“Soft skills” são as suas habilidades pessoais, são as características que dizem respeito ao seu jeito de ser, ao seu comportamento e à sua maneira de lidar com os desafios e com o trabalho.

O Mindfulness pode ser uma “soft skill”, assim como pode ser aliado no aprimoramento de outras “soft skills” e também um bom amigo das suas “hard skills”.

Hard skills

Enquanto as “soft skills” são subjetivas, as “hard skills” são técnicas, dizem respeito a conhecimentos específicos.

Elas são as habilidades e capacidades que você coloca no seu currículo, como graduação, especialização e curso de idiomas.

Só que cursos não definem quem uma pessoa é como profissional.

O que o mercado espera

Comunicação, pensamento crítico, liderança, atitude positiva, trabalho em equipe e ética no trabalho estão entre as “soft skills” mais valorizadas nas empresas, segundo o Vagas.com (https://www.vagas.com.br/profissoes/6-soft-skills-mais-demandadas-pelos-empregadores/), e a cada dia essas habilidades se tornam mais importantes para o mercado.

84% das empresas estão abertas a contratarem profissionais que não atendam todos os requisitos para as oportunidades oferecidas, segundo pesquisa da Robert Half (http://rh-us.mediaroom.com/2019-03-19-Survey-42-Percent-Of-Job-Applicants-Dont-Meet-Skills-Requirements-But-Companies-Are-Willing-To-Train-Up).

O motivo fica claro em uma declaração do diretor executivo sênior da empresa, Paul McDonald:

“Os trabalhadores podem ser treinados nas tarefas para uma função, mas indivíduos com as “soft skills” certas e que se encaixam na cultura corporativa são muitas vezes mais difíceis de encontrar”.

Em 2015 o Bloomberg Job Skills Report (https://www.bloomberg.com/graphics/2015-job-skills-report/) mostrou que pensamento estratégico, liderança e solução criativa de problemas eram as habilidades mais procuradas pelas empresas e mais difíceis de encontrar.

E este ano o Financial Times (https://www.ft.com/content/74d3c16a-1f35-11ea-92da-f0c92e957a96) não previu uma lista muito diferente, considerando adaptabilidade, criatividade, inteligência emocional, “personal branding” e conhecimento tecnológico como as 5 habilidades essenciais para se ter sucesso em 2020.

Soft skills e Mindfulness

O Mindfulness é o nome do estado mental e da prática meditativa que busca mais presença, que treina a atenção para que ela esteja sempre voltada para o presente.

É assim que ele não só colabora para o desenvolvimento das suas “soft skills”, como também pode ser considerado uma delas.

O Mindfulness proporciona ao seu praticante uma maior habilidade de direcionamento do foco, de consciência sobre as coisas como elas são, com menos julgamento, menos reatividade e mais aceitação.

Essas são valiosas vantagens para os profissionais, que alcançam mais inteligência emocional, mais produtividade, mais criatividade, melhor comunicação e habilidade de liderança, menos estresse, menos ansiedade e muito mais qualidade de vida.

Prova disso é que o Google adota o Mindfulness desde 2007 (https://reconectamindfulness.com.br/voce-sabia-que-o-mindfulness-esta-no-google-e-nao-e-apenas-como-resultado-da-barra-de-buscas/).

Os benefícios do  Mindfulness no trabalho são muitos e você descobre todos eles neste outro post aqui (https://reconectamindfulness.com.br/como-o-mindfulness-vai-melhorar-o-seu-trabalho/).

Agora que você já sabe o que são as “soft skills” e sabe como o Mindfulness pode ser um aliado, vamos praticar?